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Vous trouverez des fiches d'exercices concernant :
- l'assouplissement https://www.ffabaikido.com/fr/aikido_ffab.php?id_page=381
- la posture https://www.ffabaikido.com/fr/aikido_ffab.php?id_page=381
- les préparations traditionnelles https://www.ffabaikido.com/fr/aikido_ffab.php?id_page=383
- la respiration ffabaikido.com/fr/pdf/AIKI_TAISO_FFAB_FICHE_KOKYU_DOSA_Perinee_Murat_02_2026.pdf